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La nozione di respiro Ha diversi usi. Il primo significato menzionato dal Accademia Reale Spagnola (RAE ) nel dizionario fa riferimento espirare aria . Per esempio: "Ho corso così tanto che sono rimasto senza fiato", “Che cosa hai mangiato? Hai l'alito cattivo ”, "Il corridore francese è riuscito a completare la maratona con l'ultimo respiro".

Di solito, il respiro si riferisce specificamente aria che esce per bocca . Quando quest'aria ha un odore sgradevole, ne parliamo alitosi . Il disturbo, chiamato anche alitosi , di solito è legato alla scarsa igiene orale, sebbene possa anche essere dovuto a varie malattie.

Suggerimenti per evitare l'alitosi

Il consumo di alimenti con un forte odore, l'assunzione di bevande alcoliche (vino, birra, ecc.) E il fumo sono altri fattori che possono causare un persona avere l'alito cattivo Ecco perché è importante seguire una serie di suggerimenti per evitare questo disturbo spiacevole e spiacevole, specialmente in ambienti come l'ufficio o la facoltà:

* Evitare cibo come cipolla, caffè, aglio, formaggio, dolci e salsicce piccanti. Non si tratta di non consumarli mai, ma di farlo in modo spaziato e, soprattutto, lontano dai momenti di maggiore esposizione sociale;

* Porta uno spazzolino ovunque per usarlo dopo ogni pasto, ovunque ci troviamo. Questa raccomandazione è una delle più importanti e si applica a tutte le persone, indipendentemente dai problemi respiratori, come rappresenta una pratica igienica indispensabile per la salute della bocca in generale;

* La secrezione di saliva è molto necessaria per combattere i batteri correlati all'alitosi e per promuovere questo processo è importante bere molto acqua ;

* Per coloro che hanno il coraggio di prendere la decisione di evitare prodotti di origine animale, il vegetarianismo È una soluzione alla maggior parte dei problemi digestivi, incluso l'alitosi;

* gomma da masticare senza zucchero, che favorisce la salivazione ed è anche buona per rimuovere i detriti alimentari quando lo spazzolino da denti non è alla nostra portata;

* cerca di non consumare cibi molto fibrosi o leggermente umidi e sostituiscili con insalate di verdure crude;

* Non passare lunghi periodi di tempo senza mangiare cibo. Se vogliamo occuparci della figura, possiamo sempre ricorrere a a frutta , come essere una mela o una verdura, come una carota, per calmare l'ansia e favorire la salivazione.

Rimedi domestici per l'alitosi

* usare un dentifricio con clorofilla tra i suoi ingredienti;

* consumare caramelle da menta ;

* prima di colazione, mangia una pesca gialla;

* Quando l'alitosi deriva da un'infiammazione delle gengive, si consiglia di sciacquare la bocca con a miscela di salvia rossa (due cucchiai) e acqua (mezzo litro), che dovrebbero essere bolliti, lasciare riposare per 20 minuti e filtrare prima dell'uso;

* Mescola rametti di prezzemolo e chiodi di garofano in due tazze d'acqua e porta ad ebollizione. Filtra e usa come collutorio un paio di volte al giorno.

Altri significati

Il concetto di incoraggiamento, d'altra parte, di solito si riferisce al potere il impulso o il valore : "Non ho fiato per continuare a combattere", "Il giovane fece un respiro e saltò nel vuoto", "Ammiro l'incoraggiamento che devi superare i problemi".

Considerato come energia o forza , il respiro è qualcosa che si tenta di trasmettere o diffondere attraverso parole o gesti. Se un giovane è nervoso perché deve sottoporsi a un test molto importante, i suoi genitori possono incoraggiarlo a rassicurarlo. Una squadra di calcio, d'altra parte, può ricevere incoraggiamento dai tifosi cantando e gridando. Resta inteso che il respiro è una sorta di incentivo o incentivo raddoppiare gli sforzi.

Video: Respiro - Franco Simone (Marzo 2021).

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